北戸田駅 徒歩2分
完全個室プライベートサロン sila

— なんとなく続く「だるさ」や「不調」
 じつは、別の場所に原因があるのかもしれません —

  • ✓ 不眠・肩こり・食欲の乱れ
  • ✓ マッサージに行ってもすぐ戻る
  • ✓ 心も体も、いつもどこか落ち着かない

そんなあなたへ
「からだ」と「こころ」を同時に整える、新しいケアを

silaでは、整体・ヨガ・アロマ・体幹トレーニングなど
多様なアプローチを、一人ひとりに合わせて組み合わせます。

  • ✔︎ 無理にがんばらない
  • ✔︎ 今の自分にちょうどいい
  • ✔︎ 自然と整う感覚を大切に

その日の体調・気分に合わせた“オーダーメイドのケア”だから、
「どのメニューを選べばいいか分からない」方でも、どうぞご安心ください。

📌 例えばこんなお悩みに…

「姿勢の崩れが気になる」
→ 背中や骨盤の筋肉の使い方から見直し
→ 整体×姿勢改善×ゆるトレで根本ケア

「朝起きても疲れが抜けない」
→ 呼吸・睡眠・自律神経のリズムを整えるセッションへ

【おすすめ】
おまかせオーダーメイドコース
整体・ヨガ・ゆるトレ・運動療法を自由に組み合わせ
“あなたのからだ”と“今”に合わせた施術を。

\ 初回体験あり /
90分+ハーブティー付き:3,000円

▶ ヨガ × 整体 × ゆるトレ

呼吸が止まってしまうほどがんばらなくて大丈夫。
「ちゃんと整える」は、「ちゃんとゆるめる」ことから始まります。

ゆったりとした動きの中で、自律神経やホルモンのバランスも整え、
疲れにくい体と、落ち着いた心を育てていきます。

▶ アロマ × 植物の力

植物の香りは、脳に直接働きかけて気分を緩めたり、やる気を引き出したり。
精油は香りだけでなく、疲労回復や神経ケアにも使える自然のサポーターです。

私自身、脳の病を経験したときに支えられた“植物の力”。
その恩恵を、日々のケアにも活かしています。

🔻 ご予約をご検討の方へ

▶ ご予約は公式LINEから承っております
初回限定:90分+ハーブティー付き 3,000円

📍 北戸田駅 徒歩2分/完全予約制
🛋️ 完全個室・プライベート空間


▼ LINEご登録後の流れ

1. LINEに登録(下のボタンから)
2. トーク画面に表示される【メニューの真ん中】《ご予約》ボタンをタップ
3. ご希望の「メニュー」と「日時」、お名前をご入力ください
4. 内容を確認してご予約完了🌿

はじめての方も、画面の案内に沿って進むだけで簡単にご予約できます。


📩 ご予約日前日には確認メールが届きます
(※前日または当日のご予約には届かない場合があります)

👕 当日は動きやすい服装をご持参ください

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INSTRUCTOR

 

土生真由美

sila yoga&aroma 主宰

日々耳にする自殺・事件・いじめ問題・人間関係疲れ。

他者と自分を比較し、上だ下だと一喜一憂する毎日は果たして幸せなのだろうか

からだを緩めるだけでも考え方が緩んで楽になる

立ち止まり、一息つくことの大切さ。

私自身、以前は休むことが苦手だった

接骨院やパーソナルトレーナーなど健康産業に従事してうん十年が経過した頃にそれはやってきたのです。あれ?手足が動かない、視界がおかしい

脳梗塞になり歩行器が必要な生活へと一変したのはつい最近の出来事です。

病気になって辛いことも勿論ありましたが、片麻痺になった身体の分析が日々のリハビリと共に大切な日課となりました。

人間の仕組みって凄い、歩く事がいかに精密な機能によって成り立っているのか、歩けることは当たり前ではない、気付けたのは病気のおかげ、感謝と共に今だからこそできるセッションがある、皆様に自分を大切にしながら心地のよい毎日を過ごしてほしい思いがあります。

店名のsilaは習慣という意味であり、毎日を良いも悪いにもするのは自らの習慣次第、心地よく過ごす習慣性を育てませんか。 

お申し込みの際、ご一読ください。